Reglas del ultimate frisbee para principiantes: ¿cómo se juega?

Dos equipos intentan anotar atrapando un pase en la zona de anotación que atacan. La Federación Mundial del Disco Volador (WFDF, por sus siglas en inglés), que redacta las reglas internacionales, describe el ultimate como un deporte sin contacto, de siete contra siete, que se juega con un disco volador en un campo rectangular con una zona de anotación en cada extremo.

Un punto empieza con el pull: el equipo que defiende lanza el disco hacia el fondo del campo, como un saque inicial, y el otro equipo pasa a ser el ataque. El ataque solo mueve el disco pasándolo, y el jugador que lo tiene, el lanzador, no puede correr con él. Un tanto cuenta cuando un jugador atrapa un pase legal con todo su contacto con el suelo dentro de la zona de anotación que ataca, y se queda con el disco. Tras un tanto, los equipos cambian de zona de anotación y el equipo que ha anotado hace el siguiente pull.

¿Qué es una pérdida de posesión (turnover)?

El disco cambia de equipo siempre que el ataque pierde el control de él. Los casos principales son:

• Un disco caído o fallado. El disco toca el suelo sin que ningún jugador del ataque lo tenga.
• Una interceptación. Un defensor atrapa un pase.
• Fuera de los límites. El disco cae fuera del campo, o un receptor lo toca estando fuera. Las líneas de límite cuentan como fuera.
• Una cuenta agotada (stall-out). El lanzador retiene el disco demasiado tiempo (ver más abajo).
• Una entrega en mano. Un jugador entrega el disco a un compañero en lugar de lanzarlo.

El equipo que ahora tiene el disco ataca la zona de anotación contraria, y el juego sigue desde donde se detuvo el disco.

No. El jugador que tiene el disco no puede correr con él. Después de una recepción, el lanzador debe frenar lo más rápido posible, sin cambiar de dirección, hasta fijar un pivote. El pivote es una parte del cuerpo, normalmente un pie, que se mantiene en contacto con un punto del suelo. El lanzador puede entonces dar pasos en cualquier dirección con el otro pie, siempre que el pivote no se mueva hasta soltar el disco.

Hay una excepción. Si atrapas el disco corriendo o saltando, puedes lanzarlo sin detenerte, siempre que no cambies de dirección ni aceleres antes y que toques el suelo no más de dos veces después de la recepción.

¿Qué pasa si alguien da pasos de más (travel)?

Mover el pivote, o correr cuando deberías haberte detenido, es un travel. Cualquier defensor puede cantar «travel» y el juego no se detiene. El lanzador vuelve al punto que indique quien lo ha cantado, y la cuenta del marcador se pausa hasta que lo haga. Si el lanzador ya ha completado un pase, la defensa puede cantar una violación de travel: el juego se detiene y el disco vuelve al lanzador.

Después de una pérdida de posesión, el jugador que va a recoger el disco debe moverse al paso o más rápido, y tiene 10 segundos en la zona central (20 en una zona de anotación) para fijar el pivote.

La cuenta limita el tiempo que un lanzador puede retener el disco. El defensor que guarda al lanzador, llamado marcador, dice «Stalling» y después cuenta en voz alta de 1 a 10, con al menos un segundo entre número y número. Si el lanzador no ha soltado el pase cuando el marcador empieza a decir «diez», es un stall-out y el otro equipo se queda con el disco. Con números separados por al menos un segundo, el lanzador tiene al menos nueve segundos.

El marcador solo puede contar mientras esté a 3 metros o menos del punto de pivote del lanzador. Si el marcador se aleja más, o si otro defensor toma el relevo, la cuenta se reinicia en «Stalling uno».

¿Cómo se marca sin contacto?

El marcaje es sin contacto, así que las reglas mantienen al marcador a una distancia fija. El lanzador puede cantar estas infracciones de marcaje, y el juego sigue:

• Cuenta rápida (fast count). Contar más rápido que una vez por segundo.
• Espacio del disco (disc space). Cualquier parte del marcador está más cerca que el diámetro de un disco del torso del lanzador.
• A horcajadas (straddle). La línea entre los pies del marcador queda a menos de un diámetro de disco del punto de pivote del lanzador.
• Envolver (wrapping). Los brazos del marcador quedan a menos de un diámetro de disco del torso del lanzador.
• Doble marcaje (double team). Un segundo defensor está a menos de 3 metros del pivote sin guardar a nadie más.

Tras una infracción que no detiene el juego, el marcador retrocede la cuenta un número. Cuando el juego sí se detiene, la cuenta se reanuda así:

En el ultimate estándar no hay árbitros. Las reglas de la WFDF hacen a cada jugador responsable de aplicar y cumplir las reglas, y lo llaman espíritu de juego (Spirit of the Game): el juego limpio recae en cada jugador, no en un árbitro. Se confía en que los jugadores no infrinjan las reglas a propósito, así que una infracción involuntaria no lleva una sanción dura.

¿Cómo se hacen las llamadas?

• Falta (foul). Contacto no menor entre jugadores rivales. Solo el jugador que ha recibido la falta puede cantar «foul», y el juego se detiene.
• Violación (violation). Cualquier otra infracción, como un bloqueo ilegal o un problema con el límite de tiempo. Cualquier jugador rival puede cantarla, y el juego se detiene.
• Infracción (infraction). Un travel o una infracción de marcaje, cantada por el lanzador (cualquier defensor puede cantar un travel). El juego no se detiene.

El otro lado puede aceptar una llamada o decir «contest» si no está de acuerdo. Quien canta y decide que se equivocó dice «retracted». Las llamadas deben hacerse enseguida, y solo para infracciones que importen para el resultado o la seguridad. Si los jugadores no se ponen de acuerdo, el disco vuelve al último lanzador sin discusión.

¿Qué es la puntuación de espíritu (spirit score)?

El espíritu también se mide. En los campeonatos del mundo de la WFDF, los jugadores puntúan al equipo rival, y al suyo, de 0 a 4 en cinco categorías: conocimiento de las reglas, evitar faltas y contacto físico, imparcialidad, actitud positiva y autocontrol, y comunicación. La puntuación total máxima es 20.

El buen espíritu de juego es retractarte de una llamada en la que ya no crees, felicitar a un rival o presentarte. Las infracciones claras son el juego peligroso, las faltas intencionadas, las provocaciones y las llamadas hechas como represalia. Cuando un principiante infringe una regla sin saberlo, se pide a los jugadores con experiencia que se la expliquen.

Un partido estándar es de siete jugadores por equipo y lo gana el primer equipo que anota 15 tantos. Un equipo pone entre cinco y siete jugadores en cada punto y puede hacer cambios libremente tras un tanto. El descanso llega cuando un equipo anota por primera vez 8. No hay regla de ganar por dos.

En los eventos de la WFDF un partido también tiene un límite de tiempo. A los 100 minutos se termina el punto en curso y, si ningún equipo tiene 15, se suma un tanto al marcador más alto para fijar un nuevo objetivo. Cada equipo tiene dos tiempos muertos de 75 segundos, y el descanso dura 7 minutos. La WFDF dice que estas reglas de evento pueden servir también de guía para otros partidos, y un grupo de pachanga debe acordar su propio límite antes del primer pull.

¿Existe una versión de cinco contra cinco?

Sí. Las reglas del ultimate de playa de la WFDF son de cinco contra cinco, un partido más corto que encaja con un campo más pequeño:

Un campo de campeonato de la WFDF mide 100 metros de largo y 37 de ancho, con zonas de anotación de 18 metros de fondo. Los partidos informales solo necesitan una zona esencialmente plana y sin obstáculos, con ocho conos en las esquinas de la zona central y de las zonas de anotación.

En el ultimate mixto, cada punto se juega con cuatro jugadores del género femenino y tres del masculino, o al revés. Las reglas de la WFDF dicen que debe usarse alguna forma de proporción alterna de 4:3, y los eventos de la WFDF usan la Regla de proporción A (Ratio Rule A), que también se llama regla de proporción prescrita o ABBA.

Con la Regla A, un lanzamiento de disco decide quién elige la proporción del primer punto. El segundo y el tercer punto usan la proporción contraria, el cuarto y el quinto vuelven a ser como el primero, y el patrón sigue alternando cada dos puntos hasta el final del partido. El descanso no lo reinicia. Si el primer punto es de cuatro jugadores del género femenino (F) y tres del masculino (M):

La Regla A viene con un pull prescrito: en un punto con cuatro jugadores del género femenino, hace el pull una jugadora de ese género, y lo mismo con el masculino. La WFDF recoge también la Regla B, en la que el equipo que está en una zona de anotación elige la proporción cada punto. Las ligas locales eligen su propia regla, así que pregunta antes de tu primer partido.

Cinco minutos de acuerdo antes del pull ahorran discusiones después. Repasad esta lista:

1. Marcad el campo. Poned conos en las esquinas de la zona central y de las dos zonas de anotación, y mantened las mochilas y los espectadores fuera de las bandas.
2. Elegid el formato. ¿Siete contra siete a 15, o cinco contra cinco a 13? Acordad también un límite de tiempo, porque el de 100 minutos está pensado para eventos de la WFDF.
3. Sortead las opciones. Quien gana elige recibir o hacer el primer pull, o qué zona de anotación defender, y el otro equipo se queda con la opción restante. En los eventos de la WFDF los capitanes lanzan dos discos y cantan «igual» o «distinto» (same o different), pero vale cualquier método justo.
4. Nombrad dos capitanes. Cada equipo designa un capitán y un capitán de espíritu que lo represente en una disputa.
5. Acordad la proporción. En un partido mixto, decid qué regla de proporción jugáis y quién elige primero.
6. Llevad camisetas claras y oscuras. Todos los jugadores deben llevar una equipación que distinga a su equipo.
7. Enseñad lo básico. No correr con el disco, la cuenta de diez y cómo cantar una falta.

Si el grupo está descompensado, la guía de equipos equilibrados explica formas sencillas de repartirlo de forma pareja antes de empezar.

Flobit ayuda con la gente y con el marcador, no con el reglamento.

• Encuentra un partido. Publica o únete a un partido abierto de Frisbee, que es como la app llama a este deporte. Elige 7 contra 7 o 5 contra 5, decide quién puede unirse (cualquiera, hombres, mujeres o mixto) y usa la nota de 280 caracteres para tu regla de proporción y «principiantes bienvenidos».
• Empieza rápido con tu grupo. Comparte una sala de Partido rápido con un código, un código QR o un enlace flobit.app/join. Los invitados no necesitan cuenta.
• Lleva el marcador. El marcador en directo es un recuento corrido: los partidos de 7 contra 7 llegan a 15 y los de 5 contra 5 a 13. Toca un tanto para el equipo que ha anotado y deshaz un toque equivocado.
• Organiza un evento. Los torneos de ultimate son por equipos. Los formatos de torneo comparan las opciones, y la página de ultimate frisbee explica cómo se inscriben los equipos.

La cuenta del marcador, las llamadas, la proporción y el espíritu de juego se quedan en manos de los jugadores, como en cualquier partido de ultimate.

¿Se puede correr con el disco en el ultimate?

¿Cuánto dura la cuenta del marcador en el ultimate frisbee?

¿Cuántos jugadores hay en un equipo de ultimate frisbee?

¿Qué pasa cuando el disco toca el suelo en el ultimate?

¿Cómo se anota en el ultimate frisbee?

¿Cuánto dura un partido de ultimate frisbee?

¿Quién arbitra un partido de ultimate frisbee?

¿Qué es la proporción ABBA en el ultimate mixto?